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Entspannung & Stressabbau
Stress – heutzutage einer der häufigsten gesundheitlichen Risikofaktoren, sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene.
Durch die Kombination von Bewegung und verschiedenen Entspannungstechniken helfe ich dir, deine persönlichen Stressmuster zu erkennen, zu verstehen und zu bewältigen.